Friday, December 11, 2015

Si të bëjmë NUTELLA në shtëpi

Sigurisht që jemi kundër konsumimit të Nutellës së gatshme pasi ka një sërë përbërësish jo të shëndetshëm, kështu që në vend të saj po ju japim një recetë të cilën mund ta përgatisni vetë në shumë pak minuta. Mjafton të blini përbërësit bazë natyralë e të papërpunuara dhe mund të konsumoni sa të dëshironi pa pasur frikë nga pesha apo sëmundje si diabeti etj etj.
Përbërësit që na duhen:

200 – 300 gramë lajthi

1 filxhan kafeje me sheqer të kuq të bluar (jo sheqer të bardhë të përpunuar)

½ filxhan kafeje me kakao pluhur të papërpunuar --> blije këtu
2 lugë gjelle me vaj kokosi të papërpunuar --> blije këtu
1 lugë gjelle me vaj lajthie të papërpunuar -->  blije këtu
1 lugë çaji vanilje natyrale (jo industriale / jo sintetike)

Pak kripë

Përgatitja:

1. Nxehni furrën në 375 gradë Fahrenheit. Vini për të pjekur lajthitë, në një letër alumini, për 12-15 minuta (derisa të marrrin ngjyrë disi të artë). Pasi të piqen hiqini nga furra, lërini të ftohen dhe pastaj hidhini në mixer (grirëse elektrike).

2. Grijini mirë lajthitë e pjekura derisa të shihni që po bëhet si krem.

3. Shtoni atje sheqerin (më parë bluajeni sheqerin e kuq). Shtoni vajin e kokosit & lajthisë, kakaon, vaniljen dhe kripën. Përziejni mirë derisa masa të lidhet e të bëhet kremoze.


4. Vendoseni në një kavanoz qelqi dhe ruajeni me kapakun të mbyllur mirë. Kjo reziston 1 muaj.
Shijojeni recetën dhe na shkruani përshtypjet tuaja :)


1 comment:

  1. Nuk mund ta besoja se do të ribashkohesha ndonjëherë me ish të dashurin tim, isha aq i traumatizuar duke qëndruar vetëm pa një trup që të më qëndronte pranë dhe të ishte me mua, por isha aq me fat që një ditë takova këtë magjistar të Dr. Ediomo pasi i tregova per situaten time ai beri cdo gje qe te shihte te dashurin tim te kthehej tek une, faktikisht pasi beri magji ish i dashuri im u kthye tek une me pak se 48 ore, ish i dashuri im u kthye duke me lutur qe nuk do te rikthehej kurre. me ler perseri 3 muaj me vone u fejuam dhe u martuam nese edhe ti ke te njejten situate. Ai është shumë i fuqishëm në punët e tij;
    * dua magjinë
    * nëse doni që ish-i juaj të kthehet
    * Ndaloni divorcin
    *thyej obsesionet
    * shëron goditjet në tru dhe të gjitha sëmundjet
    * magji mbrojtjeje
    *infertiliteti dhe problemet e shtatzënisë
    Kontaktoni Dr Ediomo në emailin e tij: drediomo77@gmail.com
    faleminderit shume zoteri qe ma ktheve ish te dashurin tim emailin e tij: drediomo77@gmail.com ose telefono/whatsapp:+2349132180420
    +2348155926512

    ReplyDelete